O nadismo é praticado quando queremos relaxar do dia-a-dia que nos dá a conhecida doença chamada estress!
Seria bom se todos praticarmos pelo menos uma vez por semana o nadismo.
Uma boa dica é apagar a luz,colocar uma música calma e se deitar (no chão,na cama,no tapete...).
Agora cuidado para nao relaxar demais.rsrsrrsrsrsrsr!!!!
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